Haziran 2020

Haziran 3

“Daha fazla sevgi ve anlayış. Daha fazla beraberlik ve birlik. Kişi içindeki uyumu bulduğunda, uyum gerçekliğe dönüşür.
…
Herkes için adalet ve eşitlik, çünkü hepimiz Bir kaynaktan geliyoruz.”
Pozitiflik Yasası

Yaz mevsiminin başında cesaret, umut, şefkat, sevgi ve ışıkla yolculuklarımıza devam. Her birinizi sevgiyle selamlarım.
Namaste…

Haziran 11

“Duygular içimizdeki ateştir. Onları ısıtmak ve aydınlatmak, yakıp yıkmak ya da yavaş yavaş söndürmek için kullanmak bizim seçimimizdir.”
Pru

Bu sıralar duygularla ilgili epeyce konuştuk. Sıklıkla da onunla ilgili konular önüme düşüyor. Duyguların etkileşimiyle ilgili deneyler de yapılıyor. Bunların en bilineni de bardaktaki suya konan pirinç deneyi.

Canlar, duygularınızın size ait olduğundan emin olun. Yüreğiniz bilir. Bir başkasının, dinlediğiniz müziğin, izlediğiniz filmin duygularınızı yönlendirmesine de izin vermeyin.
Yaşam sizin, yolculuk sizin. Kaptan da yolcu da sizsiniz. Yola devam. Cesaret, umut, şefkat, sevgi ve ışıkla.

Haziran 12

“Bana sevecen ve özenle davranan her bir kişi, yaşamıma getirdiğin güneş ışığı için teşekkür ederim.” demiş Brigitte Nicole. Güzelim yaza, #AnnewithanE teması ile bir gülümseme görüntüsü eklerken, aklımdan geçen bunlardı.

Son birkaç ay, birbirimizin yaşamına aslında nasıl dokunduğumuzu görmek/anlamak için bize olanak sundu. İlişkilerimizin, yaşamımızdaki yerinin farkına varmamızı sağladı.

Kimi sözleri anımsamıyorum evet, ancak kimisini hiç unutmam. Yüz ifadelerini de… Herkes bir iz bırakır diğerinde.

Gözler ruhun aynasıdır derler. Hele bu sıra gözler daha çok konuşuyor. İçtenlikle dinlemeye gönüllü müsünüz?
Cesaret, umut, şefkat, sevgi ve ışıkla.

Haziran 17

“Bedenime sevgi notu:
Her şeyden önce teşekkür ederim demek istiyorum.
Kırılmış olduğu zamanlarda bile atmasını sürdüren kalp için,
Sezgilerimde bana verdiğin her yanıt için,
Seni nasıl seveceğimi bilmediğim zamanlarda bile beni sevmeye devam ettiğin için,
Seni limitlerimizin dışına her ittiğimde iyileştiğin için,
Bugün için,
Uyandığım için.”
Cleo Wade

Bedenimiz Dünya ile bağımızdır. Ekosistemin bir parçasıdır. Kendi içinde uyumludur, güçlüdür, zariftir, iyileşebilir.
Dünyayı bedenimizle deneyimleriz. Varlığımızı ortaya koyarız. Bedenimizi onurlandıralım, duygulara saplanarak dengesini bozmayalım.

Güzellikler kapısı, biz geldik:)
Namaste…

Haziran 22

50 kişilik bir seminerde, konuşmacı bir etkinlik yapmaya karar vermişti. Her katılımcıya bir balon verip kalıcı bir kalemle üzerine ismini yazmasını istemiş.
Üzeri yazılı tüm balonları toplatıp başka bir odaya aldırmış. Sonra katılımcıları da o odaya götürmüş ve her birinin 5 dakika içerisinde üzerinde adı yazılı balonu bulması istemiş.
Herkes çılgınca kendi isminin yazılı olduğu balonu bulmaya çalışırken, birbiriyle çarpışmış, kenarlara itilmiş, tam bir kaos hakim olmuş. Ve sonuçta kimse balonunu bulamamış.
Bunun üzerine konuşmacı, her bir katılımcıya üzerinde rastgele bir isim yazan balon vermiş ve birkaç dakika içerisinde herkes kendi isminin yazılı olduğu balonu elinde tutuyormuş.
Konuşmacı hayatın da aynı bu şekilde olduğunu, herkesin çılgın gibi etrafta, nerede olduğunu bilmeden mutluluğu aradığını söylemiş.
Kıssadan hisse: Mutluluk paylaştıkça çoğalır ki bu insanın doğasında var. Birbirimizin elinden tutmalıyız. Yok eğer yollarımız ayrıldı, ayrılıyor ise de can, kalp kırmayalım.

Sevgi ilmek ilmek, emek emek. Cesaret, umut, şefkat, sevgi ve ışıkla.

Haziran 28

“Bakış açınızı değiştirdiğiniz an, beden kimyanızı yeniden yazmaya başladığınız andır.”
Dr. Bruce Lipton

Duygularımız elbette değerli canlar. Bizi yaşama bağlar, harekete geçirir, hissetmemizi sağlar, insan mayamızın çeşnisi gibidir aslında.

Duyguları yaşamadığımızda ya da akıp gitmesine izin vermediğimizde bedenimizde/zihnimizde kilitlenir kalır, katılaşır, bizi yorar… Günlerin Getirdiği’nde söz etmiştim, olan ne varsa hemen her açıdan, olduğu gibi görmeye çalışmalı. Farklı bakış açılarını algılamak sonsuz olasılıkların anahtarı gibi.

Olduğun gibi ol can. İnsan olarak duygularını deneyimle. İç sesine, yüreğine kulak ver. Cesaret, umut, şefkat, sevgi ve ışıkla.

Pınar Elif Karabal

* ^{Tırnak içinde yer alan çeviri ve/veya uyarlama: Pınar Elif Karabal}