Kasım 2020

Kasım 2

Ben sana başını çevir demiyorum, görmezden gel demiyorum. Gerçeği gör. Yargısızca gerçeği ser. Bilinçle dönüşmesini istediklerin için sevgiyle, içtenlikle niyet et. Önce kendinden başla. ‘Bir’e doğru, karanlığının da farkında olarak ‘aşk’la ışığını aç.

Neye odaklanırsan onu büyütürsün can, hatırla. Şimdi ve ‘an’da sevgiyle seç.
Cesaret, umut, şefkat, sevgi ve ışıkla…

Kasım 8

“Düşüncelerimiz tarafından şekillendiriliriz. Düşündüğümüz oluruz. Zihin saf olduğunda, neşe asla ayrılmayan bir gölge gibi takip eder.”
Buddha

Mutlu pazarlar can. Zihnin gevezelikleri ile ilgili daha önce konuşmuştuk. Zihin değerli bir kaynak. Çalışma biçimini ve yapısını bilmek bize gerçekten katkı sağlar. Dinginleştirmeyi öğrenmek de öyle…

Sevgili Dain Heer der ki, ‘Her şey göründüğünün tersidir, hiçbir şey göründüğünün tersi değildir.’
Ötesine bak can. Bir adım yana kay, bir daha bak. Gönülden dinle. Karşılık vermek için değil, anlamak için dinle.

Cesaret, umut, şefkat, sevgi ve ışıkla…

Kasım 10

Kasımpatıları ayrı severim. Kokusu başka, duruşu başkadır. İç Anadolu’nun demir renkli güz mevsimi günlerinde güneşi çağrıştırır. Ve elbette kasımpatılı Atatürk anmalarını…

Ötesine bak can, yüreğini dinle, yüreğinle dinle. Vicdan terazini insan mayanda tut. Zerrede dahi sevgi vardır. Işığını aç. Kim olduğunu hatırla.

Cesaret, umut, şefkat, sevgi ve ışıkla…

Kasım 13

“Nezaket, bilgeliktir.”
Philip James Bailey

İçten nezaket pek çok zaman sıcak bir iletişim kurulmasına katkı olur. Birey/bencil olma arasındaki ince çizgiyi kavramak gerek, kolaylıkla ve sıklıkla ihlal ediliyor.

Kendine de nazik davran can. Sen değerlisin, lütfen hatırla.
Cesaret, umut, şefkat, sevgi ve ışıkla…

Kasım 19

Artık zamanı geldi can. Şimdi. Eski kalıpları bırakmanın, eski tetikliyecilerle karşılaşınca farkında olup dönüşmesine izin vermenin zamanı geldi. Şimdi.

Einstein, sorunları onları yarattığımız düşünce biçimi/bakış açısıyla çözemeyeceğimizi söyler.

Peki kendini seçer misin? Şimdi. Cesaret, umut, şefkat, sevgi ve ışıkla…

Kasım 24

“Günün sonunda, bahaneler, açıklamalar, pişmanlıklar olmasın.”
Dr. Steve Maraboli

Oldusuyla olmadısıyla, geldisiyle gittisiyle gün bitti can. Elinden gelenin en iyisini yaptığını biliyorum. Bunun için niyetli olduğunu da…

Yaptığımız her seçimin nedeni ve sonucu var can. Her ‘an’da ve yeniden seçim yapabileceğini anımsatmak isterim. Tutumunu, sözcüklerini seçebilirsin. Fikrini değiştirebilirsin. Yeryüzü yolculuklarımızın esası anlamaktır can. Önce kendimizi…

Cesaret, umut, şefkat, sevgi ve ışıkla…

Kasım 26

Yeryüzü yolculuğumuz sürerken duygular gelir geçer. Bunların yaşanarak akıp gitmesine izinli olmalı. Sürekli tutunduğumuz duygular travmaya dönüşme potansiyeli taşır çünkü.

Kendin olmaktan kasıt, kendi gerçeğini görmek, kendi özünü bulup kucaklamaktır can.
Cesaret, umut, şefkat, sevgi ve ışıkla…

Kasım 30

“Bedeninizin iyileşme yeteneği, inanmanıza izin verilenden daha güçlüdür.”
Anonim

Bedenimiz yeryüzü yolculuğumuzu sürdürdüğümüz aracımız gibi. Bu Dünya’nın bir parçası. Yetenekleriyle, oluşumuyla görkemli bir yapı. Ve elbette parçamız olduğu için onurlandırılmayı hak ediyor.

Bugün bedenine iyi davran can. Onu onurlandır, ona teşekkür et, sevgini belirt. Sağlıklı olmasına izin ver.

Cesaret, umut, şefkat, sevgi ve ışıkla…

Pınar Elif Karabal

* ^{Tırnak içinde yer alan çeviri ve/veya uyarlama: Pınar Elif Karabal}